ご覧いただきありがとうございます。久留米市小頭町の鍼灸マッサージサロンPonoLuana院長の緒方です。
五月に入り、過ごしやすい陽気になってきましたね。
しかしながらこういった季節の変わり目には自律神経の乱れから体調を壊したり、
ぎっくり腰や寝違えを起こしやすい時期でも在りますので十分ご注意ください。
さて、今回は、自律神経も大きく関係する、
（便秘症）について、鍼灸治療がなぜ効果的なのかを取り上げたいと思います。
まず最初に、次の六つのうち、あなたはいくつ当てはまりますか？
① 排便回数が週に3回未満。
② 排便時に強くいきむ必要がある。
③ 校門が詰まったように感じて、排便が困難に感じる。
④ コロコロした糞便または固い糞便である。
⑤ 残便感を感じる。
⑥ 絵陰部圧迫（浣腸）など何かしらの排便解除が必要。
このうち二つ以上当てはまった方は要注意、あなたは便秘症かもしれません。
便秘症の原因は大きく分けて2種類。
何かしらの病気やお薬の服用、生活習慣から
便秘を引き起こしている二次性便秘症と、それらの可能性を排除し、
慢性的に便秘を引き起こしている機能的便秘症に分類できます。
まず最初にお伝えしておきますが、当院のような鍼灸マッサージ院では、
確実な診断はできません。
仮に便秘症でご来院されて、その便秘症に対しての施術はできたとしても、
その陰に隠れている大きな病気や、原因を特定することはできないため、
長期間悩んでいる場合には、まず最初に、医療機関を受診する事をお勧めしています。
しかし、医療機関を受診して、大きな異常がなかったり、
「ここ最近便秘を感じ始めた」という方には鍼灸マッサージや指圧が効果的です。
主に便秘症に対しては、西洋医学的なアプローチでは
生活習慣の改善。
乳酸菌やビフィズス菌を摂取し、腸内の善玉菌を増やす。
下剤や便秘薬などの投薬治療。
手術など外科的治療のような対処が一般的です。
しかし、東洋医学では、全身の気の流れを調整したり、鍼灸によって、自律神経の
バランスを整え、内臓の機能を高めたり、
あんまや指圧によって、おなかをマッサージすることで、腸の中にたまった便や、
腸の壁に張り付いた弁を輩出しやすくします。
便秘に限らず、実は鍼灸治療では、内科的な疾患に対しての施術も幅広く行うことが
できます。
ＰｏｎｏＬｕａｎａでは、便秘症を主訴にご来院された患者様には
まず、脈診でお体の状態を把握し、実際におなかを
触診させていただきます。
それにより、皮膚の状態や、ガスや便のたまり具合、冷えている部分と
熱を持っている部分、固くなっている部分や、
へこんでいる部分などを把握して、それをもとに東洋医学的視点にあてはめ、
鍼灸を行う経絡や経穴（つぼ）を選定します。
同じ便秘でも、使うツボや経絡は、患者さんごとに異なります。
東洋医学では、１２の臓器がバランスよく働いている状態を健康な状態と定義していて、脈診や触診は、どの臓器が強すぎるか、逆にどの臓器が弱っているかを把握し、
強すぎる臓器は気を逃がし、弱っている臓器には気を補うという風に鍼やお灸を駆使して、12の臓器がバランスよく働く状態にお体を調整していきます。
東洋医学では便秘症は主に、脾臓が弱ったり大腸経の経絡に異常がある場合に
起きやすいとされていて、そういった経絡に鍼やお灸を行うことが多いです。
また、経絡の気の流れを調整する三焦と言う臓器や気が滞って、交感神経を優位にする肝臓の気の流れをよくすることで、さらに全身に気が流れやすい状態を作っていきます。
一口に（気）と言っても、簡単にご説明すれば、現代で言う、白血球や赤血球といった血液を構成する成分全般と考えていただければと思います。
「気の説明は長くなりそうなのでまた別の機会に取り上げます」
また、鍼灸治療以外にも、普段の生活習慣を伺い、水分摂取や、食事のバランスを
見直すなどのアドバイスもさせていただいています。
実は、院長の妻は、鍼灸マッサージ師の国家資格の他に、管理栄養士の国家資格も保有していますので、
専門的なアドバイスも可能です。
また、当院では、腰痛や別の治療でご来院された患者さんでも、
「お通じが良くなった」と
おっしゃる方が一定数おられます。
これは、いとしなくても、腰などに鍼を打つことで、脊髄から内臓に向かう神経を
刺激して、内臓や腸の働きを活発にしてくれたり、副交感神経の働きを高め、
リラックスした状態を作り、腸が働きやすい環境になったからです。
腸や内臓は、身体がリラックスした状態のときに働き、反対に、身体や
脳が興奮状態のときには働くことができません。
常に忙しく仕事をしている現代人は交感神経が優位になり、なかなか
リラックスすることができず、不眠症をはじめ、便秘症や重度の場合には躁鬱病などの
自律神経系の疾患を引き起こすことも少なくありません。
そこで近年鍼灸治療が予防医学としても、対処療法としても、
徐々に注目され始めています。
便秘をはじめ、様々な症状でお悩みの方はぜひ、当院へご連絡ください。
少し長くなりましたが、最後までお読みいただきありがとうございました。
今後とも、鍼灸マッサージの魅力を発信させていただければと思いますので、ぜひ
ご覧いただけましたら幸いです。
